Hipnoza:
Pot do globokih sprememb

Hipnoterapija je metoda, ki uporablja moč hipnoze za dostop do tvojega nezavednega uma, kjer so shranjeni tvoji najgloblji vzorci, prepričanja in čustva.

Gre za stanje globoke sprostitve, v katerem je um osredotočen in dovzeten za pozitivne sugestije, kar omogoča spremembe na čustveni in vedenjski ravni.

​

V nasprotju s stereotipi, ki hipnozo pogosto prikazujejo kot nekaj skrivnostnega ali celo mističnega, je hipnoza v resnici povsem naravno stanje, ki ga vsi izkusimo vsak dan – denimo ko se zatopimo v knjigo ali film in pozabimo na vse okoli sebe. V takem stanju je naš nezavedni um bolj odprt za spremembe, kar s pomočjo posebej oblikovanih sugestij omogoča reprogramiranje negativnih vzorcev.

​

Pri hipnozi uporabljam izključno pristop »Delo z deli«. Pristop temelji na ideji, da v sebi nosimo različne »dele« – različne osebnostne vidike, misli, čustva in vedenjske vzorce, ki se odzivajo na določene situacije. »Delo z deli« je kot spoznavanje svoje notranje ekipe, kjer vsak igralec (ali del) igra ključno vlogo. S pomočjo hipnoze se odpraviš na potovanje vase, v stanje globoke sprostitve, kjer se lahko povežeš s svojimi različnimi osebnostnimi vidiki. To stanje je kot vstop v čarobni svet, kjer lahko raziskuješ svoj notranji svet brez obsojanja ali strahu.

​

Vsak del nosi s sabo zgodbo – morda je to zaščitnik, ki te brani pred doživetimi bolečinami iz preteklosti. Ali pa notranji kritik, ki te s trdo roko usmerja k uspehu, a te hkrati spravlja v stres. Pristop »Delo z deli« te nauči, kako vzpostaviti dialog med temi deli, poslušati njihove resnične potrebe in jim omogočiti, da delujejo v tvojo korist in ne proti tebi. Ko se vsi ti deli začnejo medsebojno povezovati in sodelovati, se zgodi nekaj čarobnega – notranje ravnovesje in harmonija. Namesto bojev in notranjih konfliktov začneš doživljati občutek celovitosti. To te osvobodi starih vzorcev, ki so te omejevali, in ti omogoča, da zgradiš trdnejše odnose s sabo in drugimi.

​

Ena izmed največjih prednosti hipnoze sta njena nežnost in varnost.

Skozi proces te vodim na prijeten in sproščujoč način, kar omogoča, da znotraj sebe najdeš rešitve za težave, ki se zdijo nepremostljive. S hipnozo se torej ne spreminjaš, ampak odkrivaš in sproščaš najboljše dele sebe.